Leefbaarheid in Woningen en Verhalen uit de Praktijk: Een Reflectie op Leefstijl en Zelfontwikkeling

Published by Redactie on juli 13, 2025 | Category kelder

Het wonen in een leefbare omgeving speelt een essentiële rol bij het welzijn van individuen. Woningen zijn niet alleen ruimtes voor slapen en eten, maar ook plekken van reflectie, creativiteit en herstel. In het licht van de verhalen en ervaringen van Renee Kelder, een auteur, schrijfcoach en voormalige GHB-verslaafde, ontstaat een interessant beeld over de interactie tussen leefomgeving, mentale toestand en persoonlijke ontwikkeling. Deze reflectie biedt inzichten voor zowel woningbouwers, renovateurs als bewoners over hoe ruimtes kunnen bijdragen aan een betere leefbaarheid en mentale gezondheid.

Leefbaarheid en het wonen in groen

Een leefbare woning is niet alleen gebaseerd op fysieke comfortfactoren zoals thermische isolatie of akoestiek, maar ook op psychologische aspecten zoals toegang tot groen en natuurelementen. Renee Kelder benadrukt in haar verhalen hoe belangrijk het is om regelmatig de buitenlucht in te kunnen gaan. In haar woorden: “Het is groen. Ik kan niet de hele dag zitten schrijven. Na een paar uur moet ik naar buiten, met of zonder hond.” Deze observatie duidt op het belang van groene ruimtes in de stad of in de directe omgeving van de woning. Voor zowel woningbouwers als huiseigenaren is het daarom essentieel om te zorgen dat woningen makkelijk bereikbaar zijn van parken, speeltuinen of andere groene zones.

Groene ruimtes en mentale gezondheid

Groene ruimtes zijn niet alleen fysieke luxeprestaties, maar ook mentale steunstructuren. Volgens studies verlagen groene omgevingen stressniveaus en stimuleren ze kreativiteit. Voor schrijvers en kunstenaars zoals Kelder is dit van het allergrootste belang. Zij benadrukt dat ze vaak werkt in een openbare koffietent of in een park, omdat de rust en de groene omgeving haar schrijfproces ondersteunen. Voor woningbouwers betekent dit dat het ontwerpen van woningen met toegang tot groene zones, of zelfs het integreren van binnen- en buitenruimtes via grote ramen of terrassen, een essentieel aspect is van leefbaarheid.

Groene woningen en duurzaamheid

Natuurlijk benadrukt Kelder ook het aspect van duurzaamheid. Ze zegt: “Ik wens dat Amsterdam niet nog verder in handen komt van investeerders. En dat huiseigenaren zich meer inspannen voor duurzaamheid.” Voor renovaties en nieuwbouw is het daarom belangrijk om groene duurzaamheid te combineren met leefbaarheid. Dit kan bijvoorbeeld gerealiseerd worden via passieve ventilatie, zonwering, isolatie en het gebruik van duurzame materialen.

Leefbaarheid en de invloed van de woning op mentale gezondheid

Renee Kelder’s levensverhaal biedt een interessant perspectief op de relatie tussen leefomgeving en mentale gezondheid. Zij vertelt hoe haar woning niet langer geschikt was voor het schrijfwerk, omdat de ruimte volgehangen was met geluiddempend materiaal. Daardoor werkte ze vaak in cafés of openbare ruimtes. Deze situatie duidt op het belang van een woning die niet alleen fysiek comfort biedt, maar ook psychologisch een plek is van creativiteit en concentratie.

De rol van de werkkamer

Een werkkamer is niet altijd nodig voor iedereen, maar voor schrijvers, creatieven en professionals is het een essentieel onderdeel van de leefbaarheid. Kelder benadrukt dat ze vroeger makkelijk kon afsluiten voor kindergeluiden, maar sinds ze moeder is, niet meer. Voor woningbouwers en ontwerpers is het hier duidelijk dat het ontwerpen van werkkamers, of minstens een rustige ruimte voor creatief werk, een essentieel onderdeel is van leefbaarheid.

Leefbaarheid en isolatie

Kelder benadrukt ook hoe belangrijk het is om ruimtes te ontwerpen die niet alleen functioneel zijn, maar ook sociaal. In haar boek Parttime Junkie schrijft ze over hoe het gebruik van GHB haar geïsoleerd heeft. Haar hond, Flip, speelde een grote rol in haar herstelproces. Deze observatie benadrukt hoe belangrijk het is om woningen te ontwerpen die sociale interactie bevorderen, bijvoorbeeld via openbare ruimtes, terrassen of een duidelijke relatie met de buitenwereld.

Leefbaarheid en veranderingen in de woningmarkt

Renee Kelder schreef ook een boek over de woningmarkt, waarin ze de veranderingen in Amsterdam benadrukt. Ze zegt: “Wie eerder nog dacht zijn of haar huis te willen verkopen aan een gezin, kiest – als er een halve ton overheen wordt geboden – ook die aanvankelijke idealist eieren voor z’n geld.” Deze observatie duidt op de impact van de woningmarkt op leefbaarheid. Voor woningbouwers en woningzoekenden is het daarom essentieel om te rekening houden met de veranderingen in de markt, maar ook met het idee van leefbaarheid als een kernwaarde in woningontwerp.

Investeren in woningen versus investeren in leefbaarheid

De veranderingen in de woningmarkt tonen aan dat investeerders vaak meer belangstelling hebben voor rendement dan voor leefbaarheid. Voor woningbouwers en woningzoekenden is het daarom belangrijk om bewust te kiezen voor woningen die georiënteerd zijn op leefbaarheid, in plaats van alleen op prijs en locatie. Dit betekent bijvoorbeeld dat woningen met groene ruimtes, duurzame materialen en openbare functies voorrang krijgen.

Leefbaarheid en creatieve processen

Kelder benadrukt hoe belangrijk het is om ruimtes te ontwerpen die creativiteit ondersteunen. Zij benadrukt dat ze bijvoorbeeld geen burgerlijke leefstijl wilde en dat ze haar dagelijks leven wilde invullen met ritme en creativiteit. Voor woningbouwers en ontwerpers is dit een interessante kijk op hoe woningen kunnen bijdragen aan creatieve processen, bijvoorbeeld via open ruimtes, verlichting en akoestiek.

Creatieve woningontwerp

Creatieve woningontwerp kan ook betekenen dat ruimtes worden ontworpen die ondersteunen bij activiteiten als schrijven, muziekmaken of kunst. Voor woningbouwers betekent dit dat het ontwerpen van woningen met creatieve functies, zoals een schrijfkamer of muziekkamer, essentieel is voor leefbaarheid. Deze ruimtes zorgen niet alleen voor fysiek comfort, maar ook voor psychologische steun.

Leefbaarheid en herstel

Renee Kelder’s verhaal over haar herstel van een GHB-verslaving biedt ook inzichten in hoe leefomgevingen bijdragen aan herstel en mentale gezondheid. Ze benadrukt hoe belangrijk het was om te wonen in een omgeving die rust en regelmaat bood. Haar moeder, therapeut en kunstenares, speelde een grote rol in haar herstelproces.

Rust en regelmaat in woningen

Rust en regelmaat zijn essentieel voor herstel en mentale gezondheid. Voor woningbouwers betekent dit dat het ontwerpen van woningen met rustige functies, zoals slaapkamers met goede akoestiek en een logische ruimtelijke opdeling, essentieel is. Ook het ontwerpen van woningen met regelmaat, zoals een duidelijke relatie tussen dag- en nachtgebieden, kan een essentieel onderdeel zijn van leefbaarheid.

Leefbaarheid en mentale ondersteuning

Leefbaarheid kan ook betekenen dat woningen zijn ontworpen om mentale ondersteuning te bieden. Voor mensen met angstklachten of depressieve neigingen is het bijvoorbeeld belangrijk om te wonen in een omgeving die veilig, rustig en ondersteunend is. Voor woningbouwers betekent dit dat het ontwerpen van woningen met mentale ondersteuning, zoals een duidelijke relatie met de buitenwereld en toegang tot groene ruimtes, essentieel is.

Conclusie

Leefbaarheid is meer dan alleen fysieke comfort. Het is ook een mentale, sociale en creatieve waarde die essentieel is voor het welzijn van individuen. De verhalen van Renee Kelder bieden interessante inzichten in hoe woningen en leefomgevingen bijdragen aan leefbaarheid, mentale gezondheid en creativiteit. Voor woningbouwers, renovateurs en bewoners is het daarom essentieel om te rekening houden met deze aspecten bij het ontwerpen en wonen in ruimtes. Leefbaarheid is een kernwaarde die niet alleen bijdraagt aan comfort, maar ook aan welzijn.