Lange teugels voor grondwerk: een krachtige methode voor gymnastiek en verbinding met je paard

Published by Redactie on juli 15, 2025 | Category grondwerk

Het werken aan de lange teugel is een oude en effectieve vorm van grondwerk die zich steeds meer ontwikkelt tot een moderne en toegankelijke methode voor paard en ruiter. Deze trainingstechniek biedt zowel fysieke voordelen voor het paard als mentale uitdagingen voor de ruiter. Het is een manier om paarden op een veilige, gymnastische en mentaal stimulerende manier te trainen, zonder dat er gewicht op hun rug ligt. In dit artikel wordt ingegaan op de basisprincipes van het werken aan de lange teugel, de benodigdheden, de toepassing voor verschillende paarden en ruiters, en de voordelen van deze methode.

Wat is het werken aan de lange teugel?

Het werken aan de lange teugel is een vorm van grondwerk waarbij de ruiter op een afstand van het paard staat en dit laat bewegen via teugels. Het paard beweegt zich vrijwillig en reageert op duidelijke signalen van de ruiter. De techniek is ontstaan uit klassieke dressuur en wordt sinds eeuwen toegepast, maar is tegenwoordig ook toegankelijker gemaakt voor paarden en ruiters van elk niveau. Het doel is om het paard mentaal en fysiek te trainen, terwijl het ruiter en paard in een intensieve communicatie met elkaar raken.

Het werken aan de lange teugel is een vorm van gymnastiek voor het paard. Het stimuleert de spierontwikkeling, vermindert scheefheid en balansproblemen en helpt bij het aanleren van teugelhulpen. Daarnaast is het een fijn instrument voor mentale afwisseling, zowel voor het paard als voor de ruiter.

Voordelen van het werken aan de lange teugel

Het werken aan de lange teugel biedt verschillende voordelen, zowel voor paarden als voor ruiters. Enkele van de belangrijkste zijn:

Fysieke ontwikkeling

Het paard ontwikkelt op een gymnastische manier zijn spieren, in het bijzonder in de rug, de nek en de voorbenen. Door te werken met hulpmiddelen en oefeningen kan het paard leren lopen in een betere balans en uitdrukking. Dit is vooral waardevol voor paarden met aanleuningsproblemen of die voorafgaand aan het rijden moeten worden voorbereid.

Mentale stimulatie

Het paard moet bewust omgaan met signalen van de ruiter en actief reageren. Dit helpt om mentale scherpte en zelfhouding te ontwikkelen. Ook de ruiter moet zijn aandacht scherp houden, wat tot een diepere verbinding leidt tussen paard en ruiter.

Afwisseling in de training

Voor ruiters die afwisseling in hun training zoeken, is het werken aan de lange teugel een uitstekende optie. Het is ook geschikt voor ruiters die tijdelijk of permanent niet meer kunnen rijden vanwege fysieke of mentale redenen.

Toegankelijk voor iedereen

Hoewel het werken aan de lange teugel vaak wordt geassocieerd met gerede paarden, is het toegankelijk voor ieder paard, ongeacht leeftijd, grootte of niveau. De oefeningen kunnen worden aangepast aan de mogelijkheden van het paard en de kunde van de ruiter. Dit maakt het geschikt voor jonge paarden, oude paarden, kinderen, angstige ruiters en oudere ruiters.

Benodigdheden voor het werken aan de lange teugel

Er zijn een aantal basisbenodigdheden nodig om het werken aan de lange teugel te kunnen beginnen. Deze zijn:

Teugels

De teugels moeten van voldoende lengte zijn. De gangbare maat is twee keer de lengte van het paard van mond tot staart, plus een extra meter. Te korte teugels maken het lastig om van kant te wisselen, terwijl te lange teugels het risico opleveren dat men erin gaat staan. Het is dus belangrijk om de juiste maat te gebruiken.

Schoenen

Het is verstandig om stevige schoenen te dragen die geschikt zijn voor lopen in het gras. Deze bieden ondersteuning en voorkomen blessures.

Zweep of stick

Een zweep of stick wordt vaak gebruikt als verlengstuk van de arm. Het dient als hulpmiddel om duidelijke signalen te geven aan het paard. De zweep moet niet te zwaar zijn. De lengte hangt af van de grootte van het paard; vaak wordt een zweep van 80 cm tot 1 meter gebruikt.

Werkplek

Het is handig om te beginnen in een gesloten ruimte, zoals een hek of een bakrand die tot minimaal de borst van het paard komt. Dit biedt veiligheid en helpt de ruiter om zich te concentreren op de oefeningen.

Hulpteugels

Daarnaast kunnen hulpteugels worden gebruikt, zoals bijvoorbeeld een longeerhulp of een pessoa. Deze hulpteugels helpen om de rugontspanning van het paard te werken en zorgen voor een paardvriendelijke aanpak. De longeerhulp is bijvoorbeeld eenvoudig te leggen en snel aan te passen aan de gewenste positie.

Halsters en hoofdstellen

Voor het werken aan de lange teugel kan een hoofdstel of een ijzerloos kaptoom worden gebruikt. Het is vaak beter om bitloos te werken, maar indien nodig kan een knevelbit of ongebroken trens worden gebruikt. Bij het gebruik van een bitloos hoofdstel is het belangrijk om een neusriem te gebruiken die niet te scherp is.

Toepassing voor verschillende paarden en ruiters

Het werken aan de lange teugel is toegankelijk voor verschillende soorten paarden en ruiters. Enkele voorbeelden zijn:

Jonge paarden

Het is een goede opstap naar het rijden, omdat jonge paarden leren omgaan met de teugelhulpen en de balans te ontwikkelen. Het helpt bij het aanleren van basisprincipes van het rijden en geeft de ruiter de kans om het paard goed te begeleiden.

Menpaarden

Voor menpaarden is het werken aan de lange teugel een mooie aanvulling op de reguliere training. Het helpt bij het behouden van buigzaamheid en soepelheid in het lichaam en biedt mentale stimulatie.

Kinderen

Het is een leuke, speelse manier om samen met een pony bezig te zijn. Het helpt kinderen om vertrouwen op te bouwen in hun paard en groeit hun zelfvertrouwen. Het is ook geschikt als het kind te groot wordt voor het paard.

Angstige ruiters

Voor angstige ruiters is het werken aan de lange teugel een manier om wederzijds vertrouwen op te bouwen. Door het samen te doen van uitdagingen op de grond, ontstaat een sterke band tussen paard en ruiter.

Oudere ruiters

Oudere ruiters profiteren van deze vorm van training omdat het hun fysieke en mentale toestand behoudt. Het helpt hen om fit en gezond te blijven, zonder dat ze zwaar op het paard hoeven te zitten.

Tips voor het werken aan de lange teugel

Er zijn een aantal tips die nuttig kunnen zijn bij het werken aan de lange teugel:

Start voorzichtig: Begin met korte sessies van maximaal 20 tot 30 minuten. Paarden en ruiters kunnen snel mentaal vermoeid raken.
Gebruik visuele hulpmiddelen: De methode Long Rein Playful Gymnastics maakt gebruik van fysieke en visuele hulpmiddelen om de oefeningen logisch te maken. Dit helpt bij het creëren van automatische bewegingen.
Wissel posities af: Tijdens het werken aan de lange teugel kan men tussen de menpositie en de centrumpositie wisselen. Dit helpt bij het rechtrichten van het paard en het verbeteren van de balans.
Maak gebruik van obstakels: Het gebruik van obstakels leert het paard om op eigen benen te lopen en ontwikkelt zelfhouding.
Combineer met andere vormen van training: Het werken aan de lange teugel kan worden gecombineerd met loswerken en grondwerk om een ronde training te creëren.

Conclusie

Het werken aan de lange teugel is een waardevolle vorm van grondwerk die zowel paarden als ruiters kan verbeteren. Het biedt fysieke voordelen voor het paard, mentale stimulatie voor zowel paard als ruiter, en is toegankelijk voor iedereen, ongeacht niveau of leeftijd. Door het gebruik van de juiste benodigdheden en technieken kan het worden geïntegreerd in diverse trainingssituaties. Het is een methode die niet alleen het paard fit houdt, maar ook de band tussen paard en ruiter versterkt.