Sauna in de kelder: een luxe en functionele ruimte voor ontspanning

Published by Redactie on juli 10, 2025 | Category kelder

Een sauna in de kelder biedt een unieke mogelijkheid om een ontspannende ruimte te creëren, die zowel esthetisch als functioneel van pas komt. In tegenstelling tot andere ruimtes in een huis, is een kelder meestal minder gebruik, wat het ideaal maakt voor het aanbrengen van een sauna. De bronnen geven een overzicht van de belangrijkste aspecten die je moet overwegen bij het bouwen van een sauna in de kelder, waaronder locatiekeuze, materialen, ventilatie, en de keuze van het type sauna.

Locatie en ruimtelijke uitstraling

Bij het plannen van een sauna in de kelder is het belangrijk om rekening te houden met de plafondhoogte. Souterrains hebben vaak lagere plafonds dan de rest van het huis. Een ideale hoogte voor een sauna ligt tussen de 2000 en 2200 millimeter. Daarnaast moet je rekening houden met de ruimte tussen de bovenste banken en het plafond, die idealiter tussen de 1000 en 1200 millimeter zou moeten zijn. Dit is in overeenstemming met de “wet van stoom”, waarbij je tenen hoger moeten zijn dan de saunakachel, inclusief de saunastenen, als je op de bovenste banken zit.

Een strategische locatiekeuze kan niet alleen de bouwkosten verlagen, maar ook de efficiëntie van je sauna verhogen. Het is daarom belangrijk om een hoeklocatie te kiezen in je souterrain, omdat je dan al twee van de vier benodigde muren hebt. Deze muren, vooral als het buitenmuren zijn, bieden het voordeel dat ze een natuurlijke uitweg voor de warmte en vochtigheid naar buiten bieden.

Materialen en constructie

Bij het bouwen van een sauna in de kelder is het belangrijk om rekening te houden met de materialen die worden gebruikt. De wanden, het plafond en de banken moeten altijd van hout zijn om de hittebestendigheid te waarborgen. Er zijn verschillende houtsoorten die geschikt zijn voor een sauna, waaronder elzenhout, espenhout, rode ceder, vurenhout en western hemlock. Deze houtsoorten zijn geschikt voor zowel de binnen- als buitenafwering van sauna’s en voor het interieur hiervan.

Voor de vloer is het belangrijk dat deze goed vochtgeïsoleerd en waterdicht is. In het gebied rondom een houtgestookte kachel moet je zorgen voor een niet-brandbaar vloermateriaal. De vloerbedekking moet geschikt zijn voor een sauna, zoals tegels, en moet voldoen aan de eisen van vochtisolatie.

Ventilatie en isolatie

Goede ventilatie is cruciaal voor elke sauna, en dit geldt zeker voor een sauna in het souterrain. Een goede ventilatie zorgt ervoor dat vocht en warmte worden afgevoerd, waardoor de sauna comfortabeler wordt en de kans op schimmel wordt verkleind. Plaats bijvoorbeeld een ventilatierooster onder de kachel en schuin tegenover dat punt. Zo kan de lucht goed circuleren. Daarnaast is thermische isolatie essentieel om de warmte binnen te houden. Als je een element sauna hebt zonder isolatie, moet je deze zelf toevoegen voor een optimale sauna-ervaring.

Soorten saunatypes

Er zijn verschillende soorten saunatypes, waaronder de traditionele Finse sauna, infraroodsauna en stoomsauna. De keuze van het type sauna hangt af van je behoeften, budget en beschikbare ruimte. Voor een traditionele Finse sauna zijn espenbanken, leuningen, hoofdsteunen, een binnenvloer, lampen en een thermoglas deur nodig. Een infraroonsauna biedt extra gezondheidsvoordelen, zoals verbeterde ademhaling, huidverzorging en ontgifting. Een stoomcabine biedt een andere ervaring dan een sauna, met vochtige warmte en een volledig betegelde afwerking.

Aanpassingen en luxe

Bij het bouwen van een sauna in de kelder is het belangrijk om rekening te houden met aanpassingen en luxe elementen. De verlichting speelt een grote rol in de sauna-ervaring. Het is belangrijk dat de verlichting indirect is, zodat het licht een zachte gloed uitstraalt en bijdraagt aan een rustige en ontspannende sfeer. Het gebruik van een warme lichtkleur, zoals 2700K, bevordert de ontspanning. Een stoominjectie en geurbeleving zijn luxe toevoegingen die de ontspannende werking van de sauna verder kunnen versterken.

Conclusie

Een sauna in de kelder biedt een unieke mogelijkheid om een ontspannende ruimte te creëren, die zowel esthetisch als functioneel van pas komt. Bij het plannen van een sauna in de kelder is het belangrijk om rekening te houden met de plafondhoogte, de locatiekeuze, de materialen, ventilatie en isolatie. Daarnaast zijn er verschillende soorten saunatypes beschikbaar, waaronder de traditionele Finse sauna, infraroonsauna en stoomsauna. Door rekening te houden met aanpassingen en luxe elementen, kun je een sauna bouwen die perfect afgestemd is op je unieke situatie.

Bronnen

sauna